Bochum ist nicht nur bekannt für Kultur und Industriegeschichte, sondern auch ein Paradies für Outdoor-Sportler. Die Stadt bietet zahlreiche Möglichkeiten, sich an der frischen Luft sportlich zu betätigen – ob allein, mit Freunden oder in der Gruppe. Von Strandsport bis hin zu urbanen Abenteuern ist für jeden Geschmack etwas dabei.
Beachvolleyball: Sand und Sonne mitten im Ruhrgebiet
Beachvolleyball am Kemnader See
Am Kemnader See gibt es mehrere Beachvolleyballfelder, die an sonnigen Tagen ein beliebter Treffpunkt für Sportbegeisterte sind. Hier kann man sich bei einem Match im Sand auspowern, die Sonne genießen und anschließend den Tag bei einem Picknick am See ausklingen lassen. Tipp: Viele Felder können kostenlos genutzt werden, es lohnt sich jedoch, im Voraus die Verfügbarkeit zu prüfen.
Beachcourt am Stadtpark Bochum
Direkt im Herzen der Stadt bietet der Beachcourt am Stadtpark eine zentrale Option für Volleyballfans. Umgeben von grüner Natur, ist dies der perfekte Ort für einen sportlichen Nachmittag mit Freunden. Ein anschließender Spaziergang im Park rundet das Erlebnis ab.
Skateboarding: Von Halfpipes bis Street-Spots
Kult: Die Jahrhunderthalle Skateparks
In der Nähe der Jahrhunderthalle befinden sich einige der besten Skateparks der Region. Hier treffen sich Skater aus Bochum und Umgebung, um Tricks auf Halfpipes, Rails und Bowls zu üben. Anfänger und Profis teilen sich die Fläche und sorgen für eine inspirierende Atmosphäre.
Street-Spots in der Innenstadt
Die urbanen Plätze in der Bochumer Innenstadt, wie der Platz am Schauspielhaus oder der Springerplatz, sind beliebte Spots für Street-Skater. Mit ihren Geländern, Treppen und offenen Flächen bieten sie ideale Bedingungen für kreative Skateboard-Tricks.
Radfahren: Von gemütlichen Touren bis actionreichem Mountainbiking
Rund um den Kemnader See
Der Kemnader See ist ein Paradies für Radfahrer, die entspannte Touren in schöner Umgebung bevorzugen. Die Strecke rund um den See ist flach und leicht befahrbar, ideal für Familien und Freizeitfahrer. Unterwegs gibt es zahlreiche Cafés und Imbissstände für eine Pause mit Seeblick.
Mountainbiken im Weitmarer Holz
Für Mountainbiker bietet das Weitmarer Holz mit seinen hügeligen Waldwegen und herausfordernden Anstiegen eine spannende Alternative. Hier können Naturfans und Adrenalinjunkies gleichermaßen auf ihre Kosten kommen.
Joggen und Walking: Fit bleiben in der Natur
Laufstrecken im Stadtpark
Der Stadtpark Bochum ist eine der besten Adressen für Jogger und Walker. Die schattigen Wege und gut gepflegten Pfade bieten eine ruhige Umgebung mitten in der Stadt. Ob für eine kurze Runde nach Feierabend oder eine ausgedehnte Laufsession – der Park ist eine beliebte Wahl.
Grüne Oasen an der Ruhr
Entlang der Ruhr gibt es kilometerlange Laufstrecken, die durch Wiesen und Wälder führen. Die Strecke von Dahlhausen bis Hattingen ist besonders beliebt, da sie eine Kombination aus Natur und Industriecharme bietet.
Outdoor-Fitness: Trainieren im Freien
Calisthenics-Parks
Im Südpark Bochum und am Westpark gibt es moderne Calisthenics-Anlagen, die für ein effektives Körpergewichtstraining genutzt werden können. Diese Outdoor-Fitnessbereiche sind perfekt für Übungen wie Klimmzüge, Liegestütze und Dips und laden zu Workouts unter freiem Himmel ein.
Bootcamps und Gruppentraining
In Bochum gibt es eine wachsende Community von Outdoor-Sportgruppen, die Bootcamp- und Zirkeltrainings anbieten. Oft finden diese Einheiten in Parks oder an der Ruhr statt und kombinieren Fitness mit geselligem Beisammensein.
Wassersport: Bewegung auf und im Wasser
Stand-Up-Paddling auf dem Kemnader See
Stand-Up-Paddling (SUP) ist ein Trend, der sich auch in Bochum etabliert hat. Am Kemnader See können Boards ausgeliehen werden, und die ruhige Wasseroberfläche eignet sich ideal für Anfänger. Eine Runde auf dem See bietet nicht nur sportliche Herausforderung, sondern auch Entspannung.
Rudern und Kanufahren
Für Fans des Ruderns und Kanufahrens bietet der Kemnader See ebenfalls perfekte Bedingungen. Verschiedene Vereine und Verleihe ermöglichen es, in den Wassersport einzusteigen oder das Hobby regelmäßig auszuüben.