Bochum, die grüne Stadt im Ruhrgebiet, bietet eine Vielzahl an Laufstrecken, die ideal für Jogger und Walker sind. Ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Naturliebhaber – hier findet jeder die passende Strecke. In diesem Artikel stellen wir die schönsten Laufstrecken vor, die sowohl sportliche Herausforderungen als auch entspannende Naturerlebnisse bieten.
Kemnader See – Laufen mit Seeblick
Der Rundweg um den Kemnader See ist ein Klassiker unter den Laufstrecken in Bochum. Die 8,5 Kilometer lange Strecke bietet eine weitgehend ebene Strecke mit einer Mischung aus asphaltierten Wegen und Naturpfaden. Die idyllische Aussicht auf das Wasser und die Möglichkeit, unterwegs an kleinen Kiosken eine Pause einzulegen, machen diese Route besonders beliebt.
Für Anfänger ist die Strecke ideal, da sie ohne große Steigungen auskommt. Fortgeschrittene Läufer können den Rundweg mehrfach absolvieren oder in Richtung Ruhrtalradweg erweitern.
Weitmarer Holz – Natur pur im Bochumer Süden
Das Weitmarer Holz ist ein kleines, aber feines Waldgebiet, das Jogger und Walker mit einer ruhigen, naturbelassenen Umgebung begeistert. Die Laufstrecken führen durch schattige Waldwege und bieten unterschiedlich lange Routen, die individuell kombiniert werden können.
Ein Highlight für viele ist der Besuch der angrenzenden Schlossruine Weitmar. Für Trailrunner sind die unbefestigten Wege ein besonderer Reiz, während Walker die Ruhe des Waldes schätzen.
Bochumer Stadtpark – Joggen im historischen Grün
Der Stadtpark Bochum ist einer der ältesten Stadtparks im Ruhrgebiet und ein beliebter Treffpunkt für Läufer. Die Wege sind gut befestigt und bieten eine angenehme Mischung aus kurzen Anstiegen und ebenen Passagen.
Die Streckenlänge variiert zwischen zwei und fünf Kilometern, was den Park ideal für Einsteiger macht. Wer mag, kann nach dem Lauf die Tiergehege im Park besuchen oder sich auf einer der Wiesen entspannen.
Lottental und Botanischer Garten – Eine grüne Oase
Das Lottental in der Nähe der Ruhr-Universität Bochum ist eine malerische Region, die besonders bei Naturliebhabern hoch im Kurs steht. Die Laufstrecke führt vorbei an weiten Wiesen, kleinen Seen und durch sanft hügelige Wälder.
Ein besonderer Tipp ist die Erweiterung der Strecke in den Botanischen Garten der RUB, wo seltene Pflanzen und schöne Ausblicke auf das Tal für Abwechslung sorgen. Die Strecken sind vor allem für Fortgeschrittene geeignet, da es einige Steigungen gibt.
Ümminger See – Eine entspannte Runde für zwischendurch
Der Ümminger See bietet eine kompakte, etwa 3 Kilometer lange Laufstrecke, die sich perfekt für kurze Trainingseinheiten eignet. Die Strecke ist komplett asphaltiert und gut beleuchtet, was sie auch in den frühen Morgen- oder späten Abendstunden sicher macht.
Besonders schön ist der Blick auf den See, der je nach Jahreszeit eine idyllische Atmosphäre bietet. Für längere Läufe kann die Strecke durch angrenzende Feldwege erweitert werden.
Tipp: Laufgruppen und Events in Bochum
Neben den schönen Laufstrecken gibt es in Bochum auch zahlreiche Laufgruppen, die sich regelmäßig treffen. Hier können Läufer Kontakte knüpfen und gemeinsam die Strecken der Stadt erkunden. Außerdem lohnt sich ein Blick auf Veranstaltungen wie den Bochumer Halbmarathon oder kleinere Charity-Läufe, die das ganze Jahr über stattfinden.
